בדד
בדד, במשעול אל האין
בדד, בנתיב ללא כלום
בדד, עם הזמן הבורח
והזמן לא שוכח להציב את הגבול…
בדד, בלי כף יד מלטפת
בדד, ללא שכם ידיד
מילים: עמשי לוין, לחן: עוזי מלמד, שר: זוהר ארגוב
חברים יקרים,
במכתב זה אתם הולכים לקבל מתנה! אבל ממש (קיראו עד הסוף)!
אנחנו חיים בדור הבודד ביותר בתולדות האנושות.
על הנייר אנחנו “מחוברים” יותר מאי פעם — כל הלייקים, ההודעות, והרשתות.
אבל במציאות? רוב האנשים חשים שאינם נראים, שחסר להם מגע, ושלא באמת מכירים אותם.
לדעתי, הניתוק הוא המגפה השקטה של זמננו.
הוא פוגע בבריאותנו הגופנית והנפשית, במצבי הרוח שלנו, ובשמחה שלנו…
והוא מתבטא בכל מקום.
בנישואין: בני הזוג מדברים על הורות, סידורי הילדים, לוגיסטיקה — אך כמעט לעולם אינם משתפים באמת את לבם.
רק לאחרונה, שיתפה אותי אישה, הנשואה שלושים שנה, שבעלה לא יודע כמה היא מנותקת ובודדה במיטה. ועל אף שהגופים שלהם מחוברים.
אנו בודדים בחברויות שנשארות על פני השטח בשיחות קלילות — ולא צוללות לעומק.
בכאב השקט שאנשים חשים גם כשהם מוקפים באחרים.
ממה שלמדתי ביותר מ-20 שנות עיסוק בזוגיות וביחסים בין בני אדם, הוא שבני אדם אינם משגשגים בבדידות או בקשר שטחי.
אנחנו משגשגים מעומק, מנוכחות, מחיבור ומאהבה.
ובזמן שהחברה דוחפת לרעש, למהירות ולהיסח־הדעת — אפשר לבחור אחרת. בכל יום ובכל רגע שרוצים.
אפשר לבחור לעצור, להביט למישהו בעיניים, ולהתחבר באמת.
אפשר לבחור להרגיש את הרגשות במקום להדחיק אותם.
אפשר לבחור להודות ברצונות במקום להכחיש אותם.
ברגעים הללו החיות חוזרת.
לאט לאט. החלטה אחר החלטה.
אפשר לחיות חיים מלאים בשגרה אפורה… בחובה… בפחד… בתפקוד מינימלי… ובהיגררות אחר “מה צריך”…
ואפשר לבחור בחיים של חיבור. אהבה. הרמוניה. עומק. אמת. הלימה פנימית.
אם אתם מוכנים לחיים של יותר חיבור וחיות…
ושבעתם מן הניתוק, הבדידות והקהות… להלן הצעד הראשון והיא מתנה נפלאה לזוג (מתוך קורס שלם של המסע לחידוש התשוקה שלי) עבור קוראי המכתבים הקבועים במוצשי"ם וכהוקרה לכל מי שענה למשוב שפרסמתי בשבועות האחרונים.
זה עובד ככה:
לקבוע דייט עם בן/בת הזוג שלך, למצוא זמן שהוא מתאים לשניכם, לסגור טלפונים ניידים (כן יש כפתור כזה בצד של המכשיר), למזוג כוס יין אדום או קפה ולשאול אחד את השני את השאלות הבאות:
- מהם חמשת הערכים המובילים שלך?
- מה מביא לך שמחה?מה גורם לך להיות עצוב?אילו דברים את/ה אוהב/ת לחוות ביחד?אילו דברים היית רוצה לחוות ביחד?באילו דרכים אתה שותף טוב במערכת היחסים שלנו?באילו דרכים אתה חושב שאתה יכול להיות שותף טוב יותר?מה גורם לך להרגיש מחובר ובטוח במערכת היחסים שלנו?
- מה גורם לך להרגיש מנותק וחוסר ביטחון במערכת היחסים שלנו?
כל אחד קורא את השאלה, חושב דקה או שתיים ועונה ואז עוברים לשאלה הבאה.
הגיע הזמן לצאת מהבדידות שלנו ולהעמיק במערכת היחסים שלנו (בתוך הנישואין).
בהצלחה רבה!
באהבה!
הרב רפי
להרשמה לקורס המלא של המסע לחידוש התשוקה לחצו כאן